文本歌词

本字幕由TME AI技术生成
本节目由懒人听书荣誉出品
在这个匆忙的都市当中
我们每一个人都渴望得到更多的安全感
你好
我是寒霜
欢迎来到今夜不失眠
由我来陪你入睡
一个人很没有安全感的三个迹象
来听听看
你中了几个呢
不如就此相望于尘世间
今夜无风无月
星河天悬
听拔笛声绕云烟
看却花谢离痕间再相见
如果你曾经有过这样的阶段
特别讨好型的那种付出
就说明你很缺少安全感
一个失恋的姑娘说
她谈过的几任男朋友都觉得她像姐姐或者是妈妈
恋爱的时候
她总是习惯性的扮演照顾者的角色
她负责做饭
打扫卫生
并且很少花男朋友的钱
遇到两个人一起吃海鲜
她会帮男朋友挑鱼刺剥虾
哪怕逛街都不让男朋友拿东西
可是当她这样掏心掏肺的为对方着想后
等了来的却是男友的一句
嗯
我对你没感觉
跟你在一起就像跟我妈在一起一样
这个回复让他特别痛苦
他失落的说
我觉得我再也不会谈恋爱了
他以为恋爱就是一味的付出
却没有考虑到对方是不是真的需要
对她的男朋友来说
接受他的照顾
他就得扮演小男孩的角色
久而久之
他就会退化
就像是小时候依赖妈妈一样去依赖女朋友
而这一点
是一个成熟的男性所不能够接受的
这个姑娘对人好的方式是有形的
还有一种人对人好的方式是无形的
他们特别喜欢照顾别人的感受
哪怕对方不需要
他们也无法控制自己
知乎上一个女孩分享说
临考前
她每天都要早起背书
可是读书的时候
她总是担心自己声音太大了
以至于影响房东休息
所以她把声音压得很低很低
可是即便如此
她心底的忧虑还是不能够减轻
一天她用极细的声音读完书之后呢
忍不住去楼上敲响了房东的门
开门的是男房东
在她说明来意之后
男房东温和的说
你一点都没有影响到我们啊
男房东看他一脸犹疑的样子
又强调了一遍
说他们没有受到任何的影响
让他放心背书
可是女孩看着房东友善的面孔
心里却觉得她只是不忍心
说实话
抱着这个想法的女孩回到自己的房间之后
一直是如坐针毡
甚至都不敢再背书了
当一个人拼了命的去对别人好的时候
不管真好是有形的还是无形的
就等于在弱化对方的自我功能
尤其是在他们感受到不安的时候
他们就用照顾别人的方式
把对方想象成一个需要被照顾的弱者
一味的讨好型付出
这是一个人很没有安全感的第一个迹祥的
浮生多少年
谁家唱断笛锦瑟
四时惊起
西风冷楼却
一个人很没有安全感的第二个迹象是什么呢
就是用所谓的独立隐藏自己
看到过这样的一个姑娘
高颜值高智商
她大学念的是普通的院校
但是特别勤奋
考了很多的证书
有一回考前复习
她每天学习十四个小时以上
一天只吃两个粽子或者是一根玉米
虽然最后被送进了医院
却考了全系第一
这份超强的学习能力和执着精神
跟她毕业之后找到了称心的工作
完成了漂亮的逆袭
但是在恋爱上却一直受挫
几任男朋友都已分手
闹钟失望的他在节目当中说
面包我可以自己挣
你给我爱情就好了
他不会撒娇
不会表达自己的需要
也很怕自己的作会让人讨厌
他会一个人消化所有的情绪
哪怕凌晨几点钟回家
也不会让男朋友来接
因为她从来都没有向异性索要过关心
她缺乏对关系的判断能力
有一次
仅仅因为男生给他剥离之虾
她就从北京飞到上海去他家门口堵他
却看到对方和另外一个女生一起出来
节目当中
一个在初始环节选了她做第一顺位的男生说
他是一个缺乏自信
然后把自己包裹的很好的人
我会想给她安全感
但是她给我的回应都是我不需要的
这是在一个节目当中看到的一个女孩子
他们在参加这样的一个节目
关于恋爱的
我
当这个女孩子得知三个男生当中有一个人弃权
而另外两个人都选择别的女生的时候
他情绪崩溃了
甚至有些怀疑自己
他说
如果在爱情里
我也能跟在学习上一样强势的话
那就更好了
他没有意识到
正是因为她的强势
为她造就了一副铠甲
在保护她的同时
也把那个可能的恋人挡在了门外
姑娘在那档节目当中说自己的爱商很低
因为自己不懂得恋爱技巧
其实呢
真正的恋爱是不需要技巧的
他无非是两个带着铠甲的人
在遇到对方后
都克制住被伤害的恐惧
一点一点的卸下铠甲
然后真诚的相对
当女汉子开始流行的时候
为了标榜自己的独立
女孩子们也像男孩一样
压抑自己的脆弱
不断的挑战自我的极限
他们恨不得把自己变成女超人
不论是单身还是已婚
他们都标榜单身力
意思是保持随时有底气甩掉对方的能力
他们竭力展示出自己的独立
却无法在特殊的人面前流露出自己的脆弱
其实每个人都有脆弱的时候
无关性别
无关年龄
流露出脆弱与精神独不独立没有必然的联系
心理大师荣格有一个人格与阴影的理论
简单来说呢
就是当一个人表现出a面的时候
他的负a面就被隐藏起来了
在关系当中
一个人越是极力强调自己不需要任何人
其实就越说明这个人压抑的自我需要也就越深
只是当他流露出脆弱的时候
很容易被强烈的不安全感吞没
于是为了提升自己的安全感
他索性用独立来掩盖自己的需要
事实上
真正独立的人都具备极强的灵活性
他们既能够表现出独立的一面
也能够表现出依赖的一面而不觉得羞耻
他们的行为可以根据对方的脆弱或者是实际情况的变化做出相应的调整
反过来说
总是以独立为借口
拒绝一切的索取
拒绝任何的脆弱
这其实是一个人很没有安全感的第二个迹象
峨眉清涟旧流年
谁比肩
天涯断了流年不如那
一个人很没有安全感第三个迹象是什么呢
是经常使用语言暴力
很多的语言暴力者背后都是一个惯用语言暴力的原生家庭
他们在原生家庭当中不断的被贬低
打压
所以很容易产生深度自卑
恋爱的时候
自卑让他们害怕被对方抛弃
所以他们不断的攻击对方的弱点
让对方产生低价值感
当对方怀疑自己的价值
没有勇气分手的时候
他们就获得了安全感
知乎上在谈到克服社交恐惧的时候
有一个五千赞的回答是这样说的
公司小白领也不过是打工狗
怕他什么
单位大领导
混了一辈子还在打工
怕他什么
失败老外来中国我都不正眼瞧
怕他什么
答题者教大家用嘲笑和蔑视的态度去看待那些比自己优秀的人
借以提升自信
可是这一点恰恰是语言暴力者常用的方法
只是言辞更为艰烈
实际上呢
这些习惯性用语言暴力来维护自己领地的人
他们更像是受惊过度的将士
分明在瑟瑟发抖
却硬着头皮把矛头指向敌人
借以提升自己的安全感
了解了一点点的心理学之后呢
就越来越注意到
很多人都在低安全感的状态下生活
比如到一个陌生的环境当中
他们会感到焦虑
伴侣没有及时回信息
他们会坐立不安
追求的人稍显冷淡
他们就考虑出身而退等等
每一份安全感缺失的背后
都藏着对被伤害的恐惧
no
忘了今天跟大家分享了一个人缺少安全感的三个迹象
其实当我们不断的向内探寻
找到了恐惧和敌意的来源时
我们就能够更多的理解他
并不断的自我觉察
从而颠覆过去的模式
获得真正的安全感
今夜不失眠
陪你一点一点的了解自己
了解自己的内心
了解你周遭的世界
我是寒霜
谢谢你听到我新浪微博
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你可以看到更多面的我
很开心能够在声音当中跟你相遇
今晚带着我为你诉说的故事
安然入睡吧
晚安
善良的你
你成全了水的情愿
他不见他手上花香圆
不如就此相望于尘世间
今夜无风
五月星河天悬停拔笛声绕云烟
看却花谢里恨天
再相见
仿正浮生未歇
想过浮生浮少年谁间