文本歌词

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有一句话说
无论是谁
我们都曾经或正在经历各自的人生挚暗时刻
我们的人生有巅峰
自然也会有低谷
如果说你正在经历人生低谷期
做好这几件事
或许就能薄云接日
豁然开朗
好好吃饭
温暖自己
前段时间的时候
我说到这么一句话
一些难过的时候
茶不思饭不想
油盐也不进
稀里糊涂的一躺就是一整天
现在是吃饭时间到了
一边流着眼泪一边去厨房给自己下碗面
还不忘给自己下两个荷包蛋
其实真正厉害的人
即使面对狂风暴雨
也能心平气和的吃下一日三餐
其实在他看来
低谷是人生必经之路
一个好身体才是我们最大的本钱
这样你才有能力去抵挡风雨
你才能真正意义上的强大
苏东坡一身颠破琉璃
但他始终认为好好的对待自己的一日三餐
甚至研究出了东坡肉
他用食物温暖着困境中的自己
绽放生命的豁达和觉醒
好的人生就是从好好吃饭开始
判断一个人是否认真生活
那就看他有没有好好吃饭
把吃饭的态度当做做事的态度
借由美味的食物治愈自己
向来寻求反省
积攒能量
静待机会的到来
越是艰难的时候
你越要把自己当回事
把自己的身体当回事
好好睡觉
善待自己
上帝为了补偿人间有许多的烦恼
给了我们希望和睡眠
人在低谷期好好睡觉
才有真正的精气神
就和困难周旋
前段时间的时候
我身边的一个朋友因为身体原因住进了医院
这个朋友因为投资失败
着急上火
寝食难安
整夜整夜的睡不着
最后只能靠安眠药帮助入睡
因为长期的失眠
身体绷不住了
有一天早上突然摔倒在地上
不省人事
人在低谷期
三分靠治愈
七分靠自愈
好好休息就是我们身体最好的子玉
不要因为困难而夜不能寐
好好休息是为了更积极的面对困难
去解决问题
一个真正厉害的人
会主动调节休息节奏
帮助自己缓解生命的辛劳
对于身处低谷的你更应该如此
因烦恼而睡不好
那么也会因睡不好而产生更多的烦恼
困难再大也不如睡觉大
如果说你带着这样的心态
就算暴风雨来了
你也能淡定的睡个好觉
醒来迎接新的一切
懂得好好休息的人
你才能掌握好你的人生
整理房间
滋养自己
之前在刷视频的时候
我看见这样一个问题
我正在经历人生最艰难的时候
我要怎么做才能改变
哪怕一点也好
其实当你陷入痛苦
对当下的困境一筹莫展的时候
你就去整理一下房间吧
一个干净整洁的房间对待改善心情和行状有着极大的助力
朋友西西是一个非常要强的人
有一天他邀请了很多朋友去他家聚会
我就记得那天进门的时候就闻到一股花香
特别让人轻松
失业的他房子也卖掉了
现在的房子就是他租的
处在困难之中的西西
在这样干净整洁的环境里
反而让人看到了乐观
积极
充满整的那一面
房子干净整洁
茶几上最有不败的杏花
阳光上的绿植清新养眼
他说
觉得自己熬不过去的时候
我就会整理房间
干净整洁的环境就有着很强大的魔力
让我更加的奇迹
正如有一句话所说
久入来食
不问其详
久住藏屋
不觉其来
一个干净整洁的房间是自带阳光属性的
能让人充满活力和希望
其实我们的人生也是一样
只要有勇气继续前进
就不会一直停在原地
一餐一饭让心有所熄
在一碗烟火里温暖着自己
睡个好觉
养足精神
养好身体
善待自己