文本歌词

本字幕由TME AI技术生成
分享给你快要失控时做的五件事
这个世界上
美好事物需要时间才能实现
但只要做出一个错误的决定
就能毁掉一切
因此
千万不要在失控时做任何决定
来自职业撰稿人加二十四小时奶妈的谆谆谏言
以下方式有助于理智
恢复大脑控制权
一 深呼吸
二 户外跑步
三 沐浴阳光
不是暴晒
要注意安全
四 戴上耳机
沉浸于音乐中
五 早点睡
免费而有效