文本歌词

本字幕由TME AI技术生成
生活些许疲惫
声音或许完美
我是李欣
rax
好久不见
至于晚上九点
我在不完美的你
和你一起关注健康生活
冬天感冒鼻塞不通气
亲澈有效的通鼻小窍门今天告诉你
首先是捏住鼻子大法
深呼一口气
捏住鼻子并仰头憋气
憋气能感受到最大程度后
将头恢复原处
用鼻子把气呼出
第二个方法就是哪侧鼻子堵了
就往另外一侧躺
让堵住的哪侧鼻孔靠上
然后微微抬起身体
视线超过身体看向脚
并维持二十秒左右
第三个方法并是在条件允许下
用生理盐水清洗鼻腔
可以有效冲走堵住鼻腔的分泌物
让鼻子更通畅
最后一个方法是毛巾热敷鼻子
可以用热毛巾敷在鼻根处三分钟左右
利用热敷让鼻腔的血液循环更流畅
从而达到攻鼻的效果
但要注意不要过烫
小心烫伤你记住了吗