文本歌词

本字幕由TME AI技术生成
自卑的人是什么样的
自卑心啊
其实是每个人都会有的心理状态
然而过度的自卑会给人造成一些直接的影响
一
遇到问题第一时间想要逃避
认为自己解决不了
二
面对爱人会有强烈的配不上心理
三
总是试图把自己隐藏在人群中
害怕被关注
四
比其他人更在乎外表
五
对他人的眼光和评价十分敏感
六
更极致的追求完美
那如何克服自卑心呢
要想克服自卑
就需要建立自信
自信不过就是从内心建立起对自己的高度认可
通过实践和获取正向反馈
是建立自信的最好办法
一
找到自己喜欢的事
给自己制定一个小目标
二 实践执行
三 不断输出
四
持续完成上面两步
不要放弃
当输出达到一定量时
就会获得相应的正向反馈或是外界的表扬
此时就是你开始克服自卑
建立自信的最好时机