文本歌词

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七吃出好视力之蔬菜篇二
小朋友爱护眼睛是常态
再从护眼的角度说蔬菜
各种蔬菜面前摆
首先咱们说海带
海带含有甘露醇
就是海带上白色的粉末像灰尘
海藻类植物特有的成分
调节眼压有自信
说罢了海带
说韭菜
韭菜做馅儿受青睐
它维a的含量很霸道
预防眼睛疲劳的有功效
紫薯
富含花青素
对促进眼底血液循环有好处
久看手机和电脑
多吃些紫薯会对眼睛好
一切的外部因素是辅助
还要从自身找缘故
保护视力靠自己
一们从现在就做起