文本歌词

本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
今天我们的主题是如何记忆整本书籍
并且最终达到倒背如流的程度
那今天呢
我就将为大家来介绍一下如何快速的去记忆整本书籍的方法
那么希望大家可以认真地收听记忆
整本书的方法如下
一、需要先记熟数字代码
比如说零二的编码是0234 的编码是三丝
因为需要将书的页码与记忆宫殿进行连接
出图二
用字头歌诀的方法
将每张的美句、话头、一个字词或者是每句话的关键词提取出来
然后呢
将这些词语记忆宫殿编成一个故事
三
用记忆宫殿的方法把这些词语啊串联起来
四、在记忆开始前呢
要通读记忆整篇文章
整体的进行感知
然后参照解释加以理解
然后再开始记忆
将每一句话呢分别与记忆宫殿进行创
找连接
然后将每一张每一句话的关键词和记忆宫殿发生连接
回忆的时候呢
我们首先想起记忆宫殿
然后呢
想起发生的连接内容
从而回忆全文
不记一遍之后呢
要还原文章
在还原的过程当中
想想哪里不能还原
哪里模糊
哪里能够全部还原
把记忆不清的内容呢
再一次进行加深记忆
六进行高效的复习复习呢
要有阶段性
要将书中内容分成几个部分来进行复习
这样呢
不会在复习的过程当中感到很累
在刚背完的时候呢
基本上是每一天都要进行复习一遍的
这样一个星期下来之后啊
每周复习两遍
一个月后每个月复习两三遍之后呢
就一直这样坚持下去
就可以达到长久记忆的效果啦
那上面呢提到的事迹
整本道德经和英语单词书的方法
我们的展示老师呢
也是用这样的方法
化整为零进行记忆的
记页码呢
用的是记忆宫殿的方法
记忆每一页的中文和英文内容
用的是超级联想的方法
那我们来先来说一下超级联想的方法
在之前的课堂当中呢
我们有分享过
这里再为大家举个例子
针对以下的两个词呢
我们来进行联想
比如说章鱼麻花
那我们可以这样想
比如说张云说我今天太饿了
怎么办呢
没有吃的
然后就把自己的腿拧成了麻花灯啊
就被吃掉了
那还有的同学可能会问
哎
我们不是只寄这两个词吗
那这么繁琐的联想会不会耽误时间吗
那我们从两个方面来解释
第一
不是所有的词组都是要记忆的
第二
联想不是道具
而是你的想象
你要尝试一下才知道
实际上这一大段的文字
你想一下只需要几秒钟的时间
那么我们
怎样选择要记忆的词组呢
那看下面一句话
据外媒报道
英国首相特雷莎梅最快或将于3 月14 日正式启动脱欧脱欧方案呢
若获得两院通过
将为脱欧谈判扫清障碍
这里我们只需要记英国首相三月14 脱欧两院扫清障碍就可以了
为什么这几个词呢
关键词的把握啊
主要有几项基本的原则
时间、地点、人物、事件
上面的例子中能时间是3 月14 号
人物是英国首相
地点是两院
世界呢
是脱欧和扫清障碍
选择这几个词语之后呢
内容的含义啊
基本就可以出来了
所以啊
这几个词语呢
我们首先抽出的是关键词
对所有的句子都找出关键词
那么一段落呢
就可以快速记完了
可是一篇文章或者是一本书
有很多的段落
这样大量的关键词语会乱吗
所以啊
这里
我们就将记忆宫殿引入进来
他是辅助记忆的逻辑定位点
我们以道德经第二章为例
原文的内容是
天下皆知
美之为美斯
恶已皆知
善斯为善
斯不善也
有无相生
难易相成
长短相形
高下相盈
音声相和
前后相随
是以圣人处无为之事
行不言之教
万物作而弗始
生而弗有为而不恃
功成而弗居
夫唯弗居
是以不去
我们以汽车为记忆
宫殿分别是车顶、方向盘、前座、后座、后备箱
在第二章的第五页地点装饰车顶
第二章呢
就是零二
第五页呢
就是0502 05
我们可以想成是零二身着手套在擦车顶
那接下来呢
我们就开始记忆啦
比如说
天下皆知美之为美斯
恶已皆知
善斯为善
斯不善也
那我们联想的就是天下人呢
都觉得方向盘很漂亮
但是我们觉得不漂亮
大家都觉得方
硬盘不是很漂亮
那我就是觉得她很漂亮
第一宫殿呢
就是方向盘那故有无相生
难易相成
长短相形
高下相盈
音声相和
前后相随
首先需要提取关键词
把每一句话的首字我们可以提取
就是有南长高音
连接起来呢
就是有男人唱高音
这个记忆宫殿呢
就是钱做
我们可以联想成在前座上有男人在唱高音