文本歌词

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欢迎收听治愈星期天
音频治疗是什么啊
hello
大家好
今天的治愈星期天节目呢
继续有上一集的嘉宾朋友素黑老师来跟我们讨论音频治疗
还有呢
更多是如何真的去看清楚自己
我跟素黑老师都觉得
这个是治疗的第一步
无论你有没有治疗师
或者有没有做音频治疗
其实去找出你真正需要帮助的点在哪里
你的问题的根源的真正的点在哪里
是最重要的
在讨论如何看清楚自己的过程中呢
我就会说
我们要先找到先静
因为我们真的静下来
知道自己心生在说什么的时候
我们更容易看清楚自己
找到自己的真正需要帮助的点
所以之前我的音频治疗单曲
也是围绕着这个主题
就是生之静
然后苏海老师呢
他也有另外一个角度
就是先定后静
先找到身体还有精神的稳定
我们再去找心境
都是很好很好的方法
都会在我们的音频治疗过程中用到的
然后今天呢
我们的对谈
更多是专注于什么是爱
爱和史上最难的其中一件事情
就是自爱
是如何做到的呢
它是什么一个概念呢
它在日常生活里面怎样可以做到呢
然后我们会更多讨论
其实已经学到那么多关于音频治疗的原理
还有自失
但是我们怎样真的在日常生活里面做到呢
我们怎样知道我们真的有帮自己去生平提升自己的频率呢
活在更高频率的生活里面呢
今天
大家期待一下很丰富的对谈
我们开始之前呢
先回顾一下素黑老师这位嘉宾的一个介绍
今天的嘉宾朋友呢
是香港籍内地知名疗愈师作家
他出版过无数的心灵疗愈作品
包括代表作好好爱自己
还有近杰的作品挚爱事
静心事和也许你真的不如你所想那样
他是首位北京大学社会学系学生成长导师
在去年二零二一的香港书展呢
他是年到主题心灵励志的代表作家
除了用文字去疗愈人心
他也是一位声音治疗师
他的音频治疗经历超过十七年
他是一位新共振疗愈顾问总监
还有生命管理顾问
他在全国都举办过很多的演讲
巡演
疗愈的体验
还有课程
但是呢
他总会对他的观众说
你不是来看我
你是来看你自己
我常说的就是
一个成熟的人
就是要懂得跟自己在一起
呃
无论发生什么事情
都对自己先不离不弃
然后对自己的情绪负责任
这个是自爱的最基本
如果我们常常想到
哎
自爱就是对自己怎么样
做一些些什么
一些什么啊
学一些什么
这就是添
添加很多东西
嗯
对于我来讲
是相反的
我们先减
先清理
先稳定
我们根本不需要那么多东西的
包括治疗的工具
包括很多很多多余的
呃 书也好
上课也好
治疗师也好
真的没有需要那么多
嗯 碱
把多余的东西清减
然后呢
回到基本的生活作息上面去
看清楚 唉
我有没有基本工作好
其实我们都看大的
看外面的
没有看小的是什么意思
就是说
我们瞧不起如何喝好一喝好一杯水
但是呢
我们太看重如何去爱好一个人
就是 哎呀
你在讲什么呢
爱是什么
爱就是先喝好一杯水
说的是什么
就是我们有没有基本的学习到照顾好自己
活好自己本的东西是吧
如果没有在照顾那个层面去花那个功
去下功夫的话
你说你爱
其实是很虚的
很无助的
因为你我们都很清楚
有人说爱你
但是呢
他不管你
他对于你的
你又吃什么喝什么
他都不太在意的
只是 哎
出来玩吧
买个什么给你
那买什么给你讨好你的情人节啊什么
这个OK
可以这个是情趣啊
这个是情趣
但是没有带领到一个爱的成长那个部分
那爱的成长那个部分是什么
就是可以互相的照应
照顾
看到对方现在需要什么
然后尽我所能的去可以帮助到多少
或者是照应到多少
如
如果什么都不能做的话
是可以陪伴到多少
这个才是重点
所以说
如果我们不懂得去从基本的照顾开始的话
其实我们不懂得爱的
那照顾在哪里呀
照顾肯定是在basic的最基本的生活作息
就是我的书藏说的
我们先喝好一杯水
睡好一觉
最基本的有没有做好
这个呢
是最爱的最最最初最初第一步
然后就
就是如何做好它
我们可以就是
嗯
喝好一杯水
但是这个学问可能比可能可以
可以写一个论文了
如何喝好一杯水
因为我们都是太粗心
我们都比我们想象的粗心
所 呃 其实 呃
我们不懂得喝好一杯水
因为我们都没有关注到
一杯到底是多多大杯
是两百CC还是三百五CC的才是一杯呢
是吧
你知道的的
他
他有什么不一样吗
还有就是
每天喝多少杯呢
他是温的
暖的
还是冷的
还是怎么样的都有学问
喝水还是茶还是咖啡还是什么
茶嘛
绿茶还是那个
那个乌龙还是一青
呃
黑茶还是什么红茶
都有学问
所以光是说喝好一杯水
那里面已经包含了太多太多的要了解的
要了解的
所以呢呢
我们先
先从这个部分开始
然后让自的身体踏实
呃
因为身体到最后
呃
也是永远backup我们的
就是支援我们的
因怕我们现在痛苦
或者是呃
呃 有病
都是靠身体来支持
不是谁
因为我们太多的以为
啊 我
我是一个有爱的人
就是因为有一个爱人在我身边
他是支持我的
当然很好
但是最用终呢
都是自己的身体来
来蹭
来挺自己的
最后的那个
当然也有我们的家庭
家人那个
但是太远了吧
是吧
我常说的
到最终
陪你走到最后的
是身体跟衣服
嗯嗯
不是别的
所以呢
善待自己很重要
善待自己
就是我刚才说
从身体
从生活出发的那个善待自己
然后呢
多一点的就是
嗯
我们不要否定自己
或者是不要
呃
要讨好别人来扭曲自己
这个呢
也是自爱的一个非常重要的部分
呃
别等别人来爱你
不爱好自己呢
没有一个稳定的
一个有自信的
一个强壮的
呃
力量在的话
呃
就算有人爱你
你也看不到
你也感受不到
而且你永远在欠缺里面
觉得别人不爱你的
嗯 唯
唯有你自己踏踏实实的
我吃好了
喝好了
能睡了
然后我能面对任何的问题了
这个才是做爱里面最核心我想分享的
嗯 唯
其实真的很
我觉得很神奇
因为我很喜欢音平均也要其中一个原因就是我会发现它的一些原理
你
你是可以放到任何生活里面的一个事情里面
都是合理的
比如说刚才你分享很多关于自爱
其实自爱好之后
我们就可以更好的接受别人的爱
或者去爱别人
那其实这个跟音频治疗里面说的共鸣也是一样
对
就是你对自己是什么频率
你就会吸引到其他的什么频率到你的生活里面
且是影响
互相的影响
这个其实是很美的一个一个画面啊
就是不是一个正品
本来是很科学很物理学的东西啊
但是看透之后呢
看清楚
原来它是一个影响
一个这样的世界
就这样的和谐在一起
那个harmony也是这样子出来的
所以呢
但光是一一点点好的正品
如果我们调好自己
为自己调好调频之后
我们发出来的正品就是好的
然后呢
会让自己
会让旁边变的人
会让这个世界变得更好
所以这个画面才是
我觉得 哎呦
什么都值得了
因为真的能有改变世界的能
能有改变的那个可能性
这个是太美了吧
真的很美
因为我觉得
第一
很有希望
就是说我们的
我们的评论
我们的状态
是可以改变的
是每天都有机会让我们去调
所以有些朋友可能觉得很绝望
没有爱情
或者一直对自己
呃 没有自信
其实是随时都可以调到的
不是说一个很难的事情
然后第二
让我觉得很美丽
刚才聊到就是啊
其实我们自己也是一个音频治疗的道具
我们可以调好自己
然后用自己去调好我们爱的人
去帮助他们
那就是最彩
对啊 最终呢
我们学习的
不是
不只是用好那个音差
比如说啊
而 而是说
我们自己变成一个音叉魔的来哦
一发出来的赠品
声音很好
心
心性很好啊
呃
善良的一个人
这样的赠品出来的话
就算不能改变很多
但也是能稍微的
稍微的一点一滴的可以改变我们身边的一些人的满点那他们的执着
这样的话
起码大家会活得好好一点
没
没有那么痛苦
而且也减少了互相的伤害这一块
这个我觉得对于疗愈来讲
是最好不过的事情呢
嗯
我以前也是常会自己骂自己在自己的脑海里面
然后我
我就看了一个
呃说法
就是说
我们要当自己是自己的情人
那如果你
你不会跟情人这样的说话的话
那你为什么要跟自己这样的说话
这个也改变了我很多
但是呢
我还是觉得
虽然就是说的很美丽
我也懂这个自爱的概念
但是你说每天真的要实行
真的要做
还是很模糊很难的一个概念
那你有没有一些啊
小方法
呃
无论是你真的身体可以做的事情
或者我们可以自己想的一些东西
可以帮我们
比如说
我开始不自信了
我开始自己在骂自己了之类的
开始不自爱的时候
有 有
有没有一些什么的动作或者想法
我可以立刻使用去记录的音频
治 治疗那一 有
有很多方法的
因就是说
你还有一把声音的话
你就可以救自己了
嗯 就是说
呃 我们 呃
我觉得jresson好像也照顾我们的听众朋友
唱 唱诵啊 一个
一个单音
比如说啊
这样的音 嗯
这样的音是非常的神奇的
可以帮助到大家去
呃
突然就是把里面的垃圾都抛出来
就先 先
先放一放
就是缓一缓自己的其中一个方法
那我有其他我在书本里面有很多的方法
都是通过用我们的手
我们的手其实很奇妙啊
其实很多能量治疗
也是通过用手来调频的
帮帮病人
或许是自己能调频
其实恋爱
我们最懂得用手
用握着手啊
拉拉他的手啊
拖拖手啊
这样子就过活了
这样好像拖着手之后
就什么都不用做
为什么
其实很专业
因为呢
我们手中间那个穴位
叫那个劳宫穴
就是会发出正品很好爱的能量最好的一个
你看 妈妈去
去哄哄那个小孩
他们放在那个小孩额头上面
手轻轻放啊
怎么样呢
舒服一点吗
宝宝啊
他都突然觉得很好
这样子子为好像天使一样啊
我们都用手来自己跟自己
呃 握手
跟用手来抱自己
这个呢
呃 不 男的 呃
别期待
呃
别人来先抱你
我们用手来先抱自己
我
我的书里面都叫大家用手来抱子宫
或者是男的可以抱你的那个丹田的位置
两只手啊
重叠在一起
然后放在子宫那个位置上面
就是你的肚腩那个地方啊
要减那个地方啊
我们轻轻的放在那个地方
然后含情脉脉的跟他说谢谢
这样子
好像哦 你
你就在恋爱的状态里面
好像就是你刚才说的那个
跟自己恋爱
你要先爱自己
当自己的情人
就是先抱你哪里最好
你可以放在新的那个地方
但是更多的更好的可能就是放在你那个子宫那个地方
为什么那么好呢
因为呢
我生命从哪里来呀
其实也是从子宫出来
子宫宫在里里
那个其实是我们的生命的
呃 中心
能量的中心点
那个地方
我们护他
爱他 抱他 多坐
平时坐地铁也好
看电视也好
也这样抱住他的话
其实我们那边那个地方有力量
那个地方有力量的话呢
就是调整情绪
或者是 呃
积累爱的最好的一个方式
当然
另外一个方式就是我们唱诵
我常常说
最近我常常受到那个johnson的那个生殖经的那个影响
他呢
救了我很多次
为什么 谢谢
因为我们在街
我在街头的那个逛街的时候
很多时候听到一些不
不想听的
呃 呃
操碎的音乐
什么洗脑的音乐
怎么办呢
啊 我就用
用一些好的音频来代替他
让他让步的
我就轻轻的哼那个声音
这样子
很快的
这样哼那个
那个很好听的一个很干净的
呃 呃 声频啊
声音啊
歌曲的时候呢
我们就很容易代替了
呃
或者是把那个不良的那些声音啊
那个死老的那些
都把他赶走了
或者是 唉 拜拜
这样的
这样是非常非常容易而且高效
而且很愉快的一个治疗的过程
很多时候呢
有些客人说
哎呀
我有很多很多负能量
不知道怎么怎么样去处理它
就是
就那么简单
你找一些好的歌曲
好像jason的那个歌曲一样
不觉得这个
我没有b四v说的
哈 我自愿的
因为真的真的真的帮助我很多
那个
而且我也叫我的学生也是同样的道理
你可以找你真的喜欢的歌
当然是干净的声音
干净的歌
歌曲里面有很好正
正面能量的歌曲
不只是一些单音啊
你啊 也可以
但是啊
没有那么开心嘛
所以呢
找那些轻轻松松的
好好的歌曲的话
你在里面不断在回放
在你脑袋里面不断的回放
要不你唱
要不在你
你想
都很快可以把你
比如说被那个老板刚才骂了一顿
被妈妈吵了一骂了一顿的
很快就可以洗的干干净净
这是我可以跟大家分享最好的一个急救的方法
嗯 而且
可能听众朋友会觉得啊
那唱歌
当然我也会
谁都会
但重点是你就是低频率
你不开心
或者你被洗脑
哦
被其他能量影响了之后
你会不会记得去做这个小办法去帮自己
这个才是重点是吧
对呀 对
其实都是讲讲的些快
哎
容易一点的方法就是唱歌吧
也不出去听歌
我如果有一个不好的想法的话
我就拼命的去一听一个很好的声音
很好的歌
然后三分钟就可以搞定了
是吧 很快速
好啊 好啊
我今天真的分享了很多很多很珍贵的一些
嗯 一些方法
还有你就是那么多的经历
真的非常谢谢你今天来跟我们聊一天
再分享
对
然后我希望啊
就是等我可以回国之后
我们也可以一起做一些音频治疗的活动
可以在一起去分享
我也期待 嗯
好啊
那今天我们时间差不多
然后 呃
你有没有
就是我们c八八之前有没有一些想再留给听众
或者说听众可以怎样找到你啊的一些联络啊
或者跟你保持联络的方法呢
找我
就可以找我啊
去我的微信的公众号
那个叫素黑
就是一个拼音啊
那我ID是black
素黑
或者是看我的书啊
最近的那几本书啊
也许你真的不如你所想那样
或者是爱事静心事啊
我的微店店上面都有
或者是找jassing呢呢
可以以
我想推荐他
你们有什么问题
找他来帮你解决问题
我们
我们都可以一起
好啊好啊
谢谢
那希望大家今天听完之后
对自爱会更有自信
还有更了解
谢谢素黑
谢谢大家啊
再见 拜谢
闭上眼
让狂乱听见精彩
风铃希望大家有喜欢我这个节目的第一次嘉宾对谈
下一集呢
我希望跟大家做一些小示范
小音频治疗的体验
其实之前呢
我知道我花了比较多时间
慢慢的去解释音频治疗它整个背后的原理啊
历史啊之类的
其实我平常这些都可能在工作方的时候要收钱的哈
但是呢
我很希望更多人会知道这个很好的自然疗法
所以就在这里跟大家分享
我也特别不想一开始就直接跟大家做很多的小练习啊
冥想
因为我觉得会很模糊
可能大家对音频治疗的概念是什么都没有很清楚的时候
就要做这个的话
我怕它的效果没有那么好
但是我觉得大家都是很乖的学生
都听到这里了
所以我觉得下一集开始呢
我们可以做多一点的这样的小体验
那大家要期待
要继续收听治愈星期天哦
我们下次见
谢谢 拜拜
追逐着未来的人呐